Eine Präventionskampagne der

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Übungsposter/Schilder

Ausgleichsübungen und richtige Haltung

Das Übungsposter "Fit im Job" zeigt, wie man den Rücken mithilfe von Ausgleichsübungen auch während der Arbeit gesund halten kann. Auf dem Poster "Bewahren Sie Haltung" werden Haltungstipps für das richtige Sitzen, Stehen, Heben und Tragen demonstriert.

Wenn Sie gedruckte Ansichtsexemplare benötigen sollten, möchten wir Sie darauf hinweisen, dass wir Ihnen leider nicht mehr als jeweils drei Exemplare zusenden können. Größere Stückzahlen und/oder branchenspezifische Materialien können Sie gern über die für Sie zuständige Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse beziehen. Deren Adressen und Kontaktdaten finden Sie hier

Plakat Poster "Fit im Job" (pdf | 577,2 kB)
Plakat Poster "Bewahren Sie Haltung" (pdf | 561,6 kB)


Kräftigungsübungen

Poster

Poster "Kräftigungsübungen" (pdf | 1,3 MB)

Zur Beachtung: Dieses neue Poster ist nur zum Selbstausdruck in DIN A4 erhältlich, es kann nicht in gedruckter Form bei uns bestellt werden!


Ausgleichsübungen mit dem Theraband

Das Übungsposter "Fit mit dem Theraband" zeigt 6 Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Dieses Poster ist auch Bestandteil des Theraband-Sets, das als Werbemittel der Kampagne angeboten wird (vgl. Werbemittelkatalog (pdf | 16,6 MB) ).

Poster Theraband (pdf | 1,6 MB)


Hinweisschilder für Treppen und Aufzüge

Die folgenden zwei Schilder können an Treppenaufgängen und Aufzügen platziert werden, um für mehr Bewegung im Alltag zu sorgen. Die Druckdateien sind im A3- und A4-Format ausschließlich zum Download verfügbar, sie können nicht bestellt werden. Der Druck und gegebenenfalls die Laminierung der Plakate erfolgen in Eigenregie der Interessenten.

Schild A3-Format (pdf | 765,3 kB)
A4-Format (pdf | 760,9 kB)
Schild  


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Bestellung

Bitte teilen Sie uns Ihre Bestellung (max. je 3 Stück) über das Kontaktformular mit.
Die Drucke gibt es nur im Hochformat DIN A3, gefaltet auf A4. Für anderere Formate verwenden Sie bitte die Druckvorlagen. Die Hinweisschilder können nicht bestellt werden.

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